{"id":294,"date":"2026-08-09T18:08:58","date_gmt":"2026-08-09T16:08:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/?p=294"},"modified":"2026-08-09T18:08:59","modified_gmt":"2026-08-09T16:08:59","slug":"mijn-kracht-heeft-een-grens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/?p=294","title":{"rendered":"Mijn kracht heeft een grens\u00a0"},"content":{"rendered":"\n    <h1>Ik dacht dat sterk zijn betekende dat ik alles moest kunnen dragen.<\/h1>\n<br>\n    <p>Ik ben iemand die regelt.<\/p>\n\n    <p>Als er iets gebeurt, ben ik vaak degene die meteen denkt:<\/p>\n\n    <p><strong>Ok\u00e9. Wat gaan we doen?<\/strong><\/p>\n\n    <p>Is er een probleem?<br>\n    Dan zoek ik een oplossing.<\/p>\n\n    <p>Heeft iemand mij nodig?<br>\n    Dan ben ik er.<\/p>\n\n    <p>Moet er iets geregeld worden?<br>\n    Komt goed.<\/p>\n\n    <p>En heel lang zag ik daar eigenlijk niks verkeerds in.<\/p>\n\n    <p>Sterker nog.<\/p>\n\n    <p>Ik vond het \u00e9\u00e9n van mijn sterkste eigenschappen.<\/p>\n\n    <p>Ik kan veel hebben.<br>\n    Ik kan snel schakelen.<br>\n    Ik neem verantwoordelijkheid.<br>\n    En als ik zeg dat ik iets doe, dan doe ik het ook.<\/p>\n\n    <p>Dat is nog steeds wie ik ben.<\/p>\n\n    <p>Alleen ben ik er de afgelopen jaren achter gekomen dat er een hele dunne lijn zit tussen <strong>verantwoordelijkheid nemen<\/strong> en <strong>denken dat alles jouw verantwoordelijkheid is.<\/strong><\/p>\n\n    <p>En die lijn kende ik dus totaal niet.<\/p>\n\n    <p>Ik nam niet alleen verantwoordelijkheid voor mezelf.<\/p>\n\n    <p>Ik voelde me verantwoordelijk voor situaties.<br>\n    Voor problemen.<br>\n    Voor de sfeer.<br>\n    Voor hoe andere mensen zich voelden.<br>\n    Voor dingen die misgingen waar ik eigenlijk helemaal geen controle over had.<\/p>\n\n    <p>Als iemand om wie ik gaf ergens doorheen ging, wilde ik helpen.<\/p>\n\n    <p>Maar helpen werd al snel oplossen.<br>\n    Meedenken werd overnemen.<br>\n    Er zijn voor iemand werd mezelf verantwoordelijk voelen voor de uitkomst.<\/p>\n\n    <p>En als iets dan alsnog misging?<\/p>\n\n    <p>Dan vroeg ik mezelf af wat \u00edk anders had kunnen doen.<\/p>\n\n    <p>Alsof ik de fucking klantenservice van het hele leven was.<\/p>\n\n    <p>En het gekke is:<\/p>\n\n    <p>Als je dit lang genoeg doet, heb je zelf niet eens meer door hoeveel je draagt.<\/p>\n\n    <p>Het wordt normaal.<\/p>\n\n    <p>Mensen weten dat ze op je kunnen rekenen.<br>\n    Dus ze rekenen op je.<\/p>\n\n    <p>Jij weet dat je veel aankunt.<br>\n    Dus je pakt nog iets erbij.<\/p>\n\n    <p>En nog iets.<br>\n    En nog iets.<\/p>\n\n    <p>Totdat je op een gegeven moment moe bent en denkt:<\/p>\n\n    <p><strong>Waarom voelt alles altijd zo zwaar?<\/strong><\/p>\n\n    <p>Nou&#8230;<\/p>\n\n    <p>Misschien omdat de helft van wat je aan het dragen bent niet eens van jou is.<\/p>\n\n    <p>Dat inzicht was voor mij best confronterend.<\/p>\n\n    <p>Want verantwoordelijkheid is juist iets waar ik heel sterk in geloof.<\/p>\n\n    <p><strong>Soul Unfiltered<\/strong> gaat voor mij ook over verantwoordelijkheid pakken.<\/p>\n\n    <p>Niet je hele leven blijven wijzen naar wat iemand anders jou heeft aangedaan.<\/p>\n\n    <p>Niet doen alsof je nergens invloed op hebt.<\/p>\n\n    <p>Je verleden kan verklaren waarom je bepaalde patronen hebt.<\/p>\n\n    <p>Maar uiteindelijk ben jij degene die moet bepalen wat je ermee doet.<\/p>\n\n    <p>Daar geloof ik nog steeds keihard in.<\/p>\n\n    <p>Alleen betekent verantwoordelijkheid nemen niet dat je verantwoordelijk bent voor iedereen.<\/p>\n\n    <p>En dat verschil moest ik leren.<\/p>\n\n    <p>Ik moest leren dat iemand teleurgesteld in mij mag zijn.<br>\n    Zonder dat ik dat meteen hoef op te lossen.<\/p>\n\n    <p>Dat iemand een probleem kan hebben&#8230;<br>\n    Zonder dat het automatisch mijn probleem wordt.<\/p>\n\n    <p>Dat ik van iemand kan houden&#8230;<br>\n    Zonder diegene te hoeven redden.<\/p>\n\n    <p>Dat ik kan helpen&#8230;<br>\n    Zonder mezelf erbij weg te geven.<\/p>\n\n    <p>En vooral:<\/p>\n\n    <p>Dat andere mensen ook verantwoordelijkheid mogen dragen voor hun eigen leven.<\/p>\n\n    <p>Dat klinkt zo fucking logisch wanneer ik het opschrijf.<\/p>\n\n    <p>Maar sommige dingen zijn in theorie heel simpel en in de praktijk totaal niet.<\/p>\n\n    <p>Zeker wanneer je jarenlang gewend bent geweest om degene te zijn die het wel opvangt.<\/p>\n\n    <p>Dan voelt loslaten in het begin niet als vrijheid.<\/p>\n\n    <p>Het voelt bijna alsof je tekortschiet.<\/p>\n\n    <p>Alsof je harder bent geworden.<br>\n    Alsof je iemand laat vallen.<\/p>\n\n    <p>Terwijl je soms helemaal niemand laat vallen.<\/p>\n\n    <p>Je stopt alleen met iets vasthouden wat die ander zelf hoort te dragen.<\/p>\n\n    <p>En daar zit voor mij nu de uitdaging.<\/p>\n\n    <p>Want ik wil mezelf niet veranderen in iemand die zegt:<\/p>\n\n    <blockquote>\n        <p>\u201cNiet mijn probleem.\u201d<\/p>\n    <\/blockquote>\n\n    <p>Dat ben ik niet.<\/p>\n\n    <p>Ik wil betrokken blijven.<br>\n    Loyaal.<br>\n    Behulpzaam.<\/p>\n\n    <p>Ik wil iemand blijven op wie de mensen van wie ik hou kunnen bouwen.<\/p>\n\n    <p>Dat vind ik mooie eigenschappen van mezelf.<\/p>\n\n    <p>Ik moest alleen leren dat een mooie eigenschap ook tegen je kan gaan werken wanneer je er geen grens op zet.<\/p>\n\n    <p>Mijn verantwoordelijkheid heeft me ver gebracht.<\/p>\n\n    <p>Maar mijn behoefte om <strong>\u00e1lles te dragen<\/strong> heeft me ook ontzettend veel energie gekost.<\/p>\n\n    <p>En tegenwoordig probeer ik mezelf daarom een andere vraag te stellen wanneer iets gebeurt.<\/p>\n\n    <h2>Is dit daadwerkelijk van mij?<\/h2>\n\n    <p>Heb ik hier iets in te doen?<\/p>\n\n    <p>Heb ik iets verkeerd gedaan?<\/p>\n\n    <p>Kan ik iets betekenen?<\/p>\n\n    <p>Dan pak ik mijn verantwoordelijkheid.<\/p>\n\n    <p><strong>Volledig.<\/strong><\/p>\n\n    <p>Maar als het antwoord nee is&#8230;<\/p>\n\n    <p>Dan hoef ik het niet alsnog naar me toe te trekken omdat ik toevallig weet dat ik het <em>k\u00e1n<\/em> dragen.<\/p>\n\n    <p>Dat is misschien wel het grootste verschil.<\/p>\n\n    <p>Ik hoef niet meer te bewijzen hoe sterk ik ben door alles op mijn schouders te gooien.<\/p>\n\n    <p>Ik weet inmiddels dat ik sterk ben.<\/p>\n\n    <p>Nu moet ik leren waar ik die kracht aan wil geven.<\/p>\n\n    <p>Want uiteindelijk heb ik ook nog verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven.<\/p>\n\n    <p>Mijn rust.<br>\n    Mijn dromen.<br>\n    Mijn keuzes.<br>\n    Mijn toekomst.<\/p>\n\n    <p>En die verantwoordelijkheid ben ik misschien wel het vaakst vergeten terwijl ik zo druk bezig was met die van iedereen om me heen.<\/p>\n\n    <p>Dus nee.<\/p>\n\n    <p>Ik ga niet stoppen met verantwoordelijkheid nemen.<\/p>\n\n    <p><strong>Ik ga eindelijk beter kijken welke verantwoordelijkheid \u00fcberhaupt van mij is.<\/strong><\/p>\n\n    <p>Want misschien is jezelf op \u00e9\u00e9n zetten soms helemaal niet kiezen v\u00f3\u00f3r jezelf en t\u00e9gen iemand anders.<\/p>\n\n    <p>Misschien is het gewoon stoppen met werk doen dat nooit van jou was.<\/p>\n\n    <p><strong>You vs You<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik dacht dat sterk zijn betekende dat ik alles moest kunnen dragen. Ik ben iemand die regelt. Als er iets gebeurt, ben ik vaak degene die meteen denkt: Ok\u00e9. Wat gaan we doen? Is er een probleem? Dan zoek ik een oplossing. Heeft iemand mij nodig? Dan ben ik er. Moet er iets geregeld worden? Komt goed. En heel lang zag ik daar eigenlijk niks verkeerds in. Sterker nog. Ik vond het \u00e9\u00e9n van mijn sterkste eigenschappen. Ik kan veel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":295,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zelfontwikkeling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":296,"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/294\/revisions\/296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.soulunfiltered.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}